Einmal die Woche fleischfrei warum nicht?!
Baukasten Bowl. Alles drin was der Mensch braucht !!!
Kohlenhydrate in Form von Vollkorn, Proteine in Form von Hülsenfrüchten, Blattgemüse roh, Gemüse gekocht oder roh, Obst, Gesunde Fette in Form von Nüssen, Avocado, Oliven oder Humus.
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